元気アップ体操教室
元気アップ体操教室とは？
- 南丹市介護予防サポーター（元気アップなんたん）が開催している体操教室です。
- なつかしい曲や明るい音楽に合わせて気持ち良く体を動かすリズム体操・筋トレ・脳トレ・ストレッチを行います。
- 音楽体操と筋トレで楽しみながら、自然と体・頭・心が元気になります。体操は立ってでも座ってでもでき、体力に合わせて無理なく参加できます。
- 詳しくは下記、元気アップ体操教室のチラシをご覧ください。
注意
- 会場の都合で日程変更になる場合があります。不明な点は下記にお問い合わせください。
- 元気アップ体操教室チラシ（表） （PDF 1.84 MB）
- 元気アップ体操教室チラシ（裏） （PDF 410.15 KB）
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お問い合わせ
健幸まちづくり課
TEL:0771-68-0016